陈南调息了一个小时，感觉精神力增加了一点。他再次释放自己的精神力，这次他熟练了很多，刚才的圆实在是太大了，精神消耗显得太快。精神力圈慢慢缩小，最后紧贴鳞甲。陈南感觉了一下，如果这样的话，精神力至少能ม坚持个ฐ一个ฐ小时，而且在这种状态下，他能清晰的感觉到เ空气的流动，全身敏锐程度提升了一个层次▲且陈南觉得这应该是一个锻炼精神力的方แ法。
附近密布的层层叠叠的长草、各种橛类植物以及别ี的不知名的各种植物形成了一个天然的掩蔽所。
一个小时之ใ后，陈南和小青回到เ洞穴，这时天已๐经完全黑了。陈南把宝盒打开，又细细欣赏了一下，觉得非常满意，这受伤是完全值得的。他把奇异晶体放到自己้的床头。他喜欢这个宝珠，喜欢这个宝珠给他带来的既ຂ威严又显得亲切的气息，陈南把宝珠放在身下，趴在上面。感觉又回到了小时候在老和尚怀里日子，真是非常亲切和怀念。他能感觉到เ一股浓浓的安全感。梦想文学网
狮蛮兽慢慢的往上面爬，它似乎不喜欢上岸，好像很费劲，终于，费了九毗虎之力，狮蛮兽那巨เ大的身体全部暴露在了空中ณ，就像小山一般，这头狮蛮兽，就像小卡车一样，估计有五六吨重-==梦想文学网==-
只剩下十米距离了，那巨兽的鼻子开始剧烈喷气，粗短的小腿跑起来居然相当的快，向陈南冲过来，就像一辆巨型坦克。
时间慢慢的流逝，渐渐的，陈南被这奇景震惊的喜悦消失了，取而代之是莫名的烦躁。走了已经将近三个小时了，溶洞依然没有丝毫到了终点的迹象。反倒是河岸下面的那条河流越来越凶猛激荡了，遇到เ弧度大的地方，水花都飞溅到了两ä边的岸上，前面十几米处，陈南现有一段路已经完全完全被水淹没。大概五十米的样子，想从这里继续向前，就必须下水游泳了。
一道耀眼的金光，随着大门的打开，映入陈南的眼帘。陈南的眼睛忽然遭遇强光，瞳孔不由自主的收缩，他赶紧ู做出一个防御的姿ู势，心中ณ戒备。但是马上，他的眼睛就突起来了，眼球恨不得飞出来，贴在上面。黄金！满屋都是黄金！陈南心中无声的呐喊。黄金陶罐，黄金碗碟，黄金雕像……全都是黄金，加上地上铺满了像小山似得金砂，各种各样的宝石就像垃圾一样随处扔在地上，就像沙滩上的美丽ษ贝壳。
过来好一会灰尘才渐渐散去，这里明显是一个大殿，整个大殿就像被霸王龙冲撞过一样，显得路七八糟，十几具人类和动物的骨骼随处散落，锈迹斑斑的兵器到เ处都是。这里好像生过剧烈的战斗ç，坚硬的岩石地板很多地方แ都已经粉碎。四周的墙壁上画ฑ满了巨大的壁画ฑ，由于年代久远，壁画显然已๐经有点模糊，不知道是战斗ç的原因，还是时间的流逝，整个墙壁显得坑坑洼洼。很多图片已经约失，陈南努力辨认了很久，才在一块稍微完整的壁画里看出了大概。
这时小青从洞口飞进来，看见陈南，就朝他电射过来，在陈南头顶绕了三圈，最后停在陈南的肩膀上，小青显得特别兴奋，翅膀划来划去，嘴巴叽叽喳喳的说个ฐ不停。
陈南甩动巨尾，尾巴在空中出呼呼的声音。他感觉了一下自己้的力量，明显比先前增大了一倍有余。如果现在对上那条巨เ蛇的话，肯定不会像上次那么狼狈，陈南心中ณ暗想。
陈南控制好体内的情况，这一次体内的情况，让他产生一种掌控的感觉。但是心里却不敢有半点放松，反而变得更加紧ู张。因为蛇胆转化而成的真气实在是太惊人了，现在自己้的真气增加了一倍，还绰绰有余，还在继续转化为真气。
还没等陈南跑到岸边，被激怒的巨蛇，已经高高昂起巨大蛇头，张开大口，向陈南电射过来。
洞顶ะ上面倒悬着光怪陆离的钟็乳石柱，往下滴着晶莹的液体，落在水池上，清扬圆润，宛如玉器的奏鸣。这些钟็乳石大小不一，形态各异。一些钟็乳石闪烁着微微的莹光，也不知是什么石种。越过水池后，是一个大厅，黑熊的巢ิ穴就在那里，一股恶臭从那ว边传来。
陈南随手带了一个巨大的叶子，顶在头上，怀中ณ抱着小青，开始往湖边跑。湖边范围空阔，是一个很好的避雷场所。
陈南略微等了一会儿，他手持棍子，小心的将包裹着兔子外层的泥壳敲了开来，顿时，一股令人食指大动的香味飘了出来，他缓缓的把芭蕉叶一层一层的拆开，上面滴满了诱人的油脂。撕开之后，陈南现兔子已经全熟了，不过毕竟是第一次做，有几处地方แ还是有些焦，显然是烤的略微有些过了，但是心里还是非常满足。赶紧撕了一下片，放到เ嘴里，虽然上面没有任何的调料，没有盐，也没有姜，蒜，等别的什么东西，陈南还是觉得他吃到了天下最美味的食物，放在嘴里感觉滑嫩鲜美。陈南心中顿ู时一阵得意。撕了一小片给了旁边叽叽喳喳叫个ฐ不停的小青。陈南顿时开吃起来。
而且在此树最上方，居然有着七个巨เ大的球状物体，它们貌似未绽开的大花蕾。微风吹过，粗大的树枝居然随风轻舞，顶方的七个ฐ巨大花蕾妖异的舞动着，远远看去，不禁会令人联想起位于远方แ的是一个正在向你招手的恶魔。
既然知道自己脱皮，他可不愿等老皮自动脱落，他用爪子直接把老皮从身上抓了下来。由于练了金钟็罩的原因，老皮显得特别的结实，坚韧。即使自诩为硬汉的陈南，也痛的一直龇牙咧嘴。
陈南用力摘了一大把这些藤蔓的触须，这些触须虽然非常柔顺，却是显得非常的坚韧。在路上又拣了一堆枯枝，兴匆匆的跑回来。
喝完水后，陈南走到那鬣狗旁边，它已经快不行了，呜呜的叫着，一直挣扎着想爬起了，可是怎么也使不上劲，身体不时的抽搐，看见陈南过来，畏惧和绝望的神色再也掩不住。
下午睡完午觉之后开始锤炼身体，外功的训练体系讲究的是肌肉负重训练，通过加大负重量和训练组数或者通过外部ຖ捶打来刺激肌肉生长，激身体的潜能，增强肌肉和筋骨力量▲内家的训练方แ法中，却是不使用负重训练的。提倡的是用内力来促进肌肉和筋骨的生长，通过桩功极其别的一些功法使得体内精气培养，积累，循环运行，同时刺激身体内部ຖ的筋骨进行二次生长，使得骨体坚如铁石，从而得到เ拳谱中ณ所提到的“虎豹之力”也就是“内壮”的功效。