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第5节:13个需要了解的解救膝痛常识(5)

有些人细胳ฑ膊细腿的,就是腰围比较大,这种类型被称为ฦ“苹果型肥胖”。有时候属于苹果型肥胖的人可能看起来身材还匀称,但其实体内的脂ฦ肪多得都快要溢出来了。因为这类型的人虽然并没有多少皮下脂肪,但他们的脂ฦ肪全部都堆积到เ内脏里,成为“内脏型肥胖”。这种肥胖被称为ฦ“隐性肥胖”,尤其需要注意。

有时为了迅消เ除关节的炎症和疼痛,也会使用类固醇等肾上腺皮质激素า。因为ฦ类固醇剂๘有着强烈的镇痛消炎的效果,所以疼痛会比较快得到เ缓解,还能使得行走不便的人恢复正常行走。但如果长期使用这种药物会加重对软骨的损害,所以不是迫不得已๐的情况不建议使用。

主要的手术方法有“关节镜下手术”“切骨手术”“人工关节置换手术”“关节固定手术”等等。

这是由于环境变冷后,皮肤和皮下组织的血管收缩而造成的血液ຂ循环不畅所引起的。

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老人手推车能够将东西装进去运送,还可以坐,不但适合膝关节有病的人,还适合变形性脊ิ椎症和脊ิ柱管狭窄症等驼背的人使用。

由于是用双手推动车子前进,所以和拐杖比起来,它更容易保持平衡。

应该选择手推车还是拐杖,要根据病情来定,要听取主治医生或复健医生的意见。选择正确的器具,采取正确的使用方法,只有这样才有助于康复。

Q有能够在家里使用的治疗器具吗?

a可以使用具有温热效果的物品和按摩器。

家用治疗器具可以缓和中轻度患者的疼痛

最近出现了许多价格便宜、操作简单并且能够在家里使用的治疗仪器。

虽然这对症状较重的患者来说并不会起到什么เ特殊疗效,但是对于患有轻度和中度退行性膝关节炎的人来说是能够起到一定的治疗效果的。下面,我们就介绍其中ณ的几种。

低周波治疗仪,这是一种将低电压下的电流通过低震动数的方แ式传导至人体的装ณ置。将装ณ置固定在想要刺激的肌肉上并通电,使肌肉收缩,增进肌肉的血液流动。因为它能起到镇痛的效果,所以适合在家里使用,但必须注意的是装有心脏ู起搏器的人不能ม使用。

红外线照ั射仪,这是一种采取温热疗法改善皮肤和肌肉的血液流动的装置。

设定自己้认为合适的温度后,每天照ั射1~3次。这种红外线照ั射装置不单单能治疗膝盖,还可以用于全身治疗。

电动按摩器,这是一种通过振动对病患部位进行按摩的装ณ置。有无线充电式和振头式两种