最后送到头顶微后方的顶轮。将一切情绪送出身体，让身体安静归零。
每当身处的环境太纷乱，或者是情绪起伏，头脑แ不断ษ制ๆ造混乱ກ时，我一定会选择静心来清理自己้。
服装，真的可以展现内在，因为ฦ那也是你自己对自己的选择。三米三花三在三线三书三库三http:Bookmihuaທ
loveyourBody,foreveryoung
1＞先将美颈霜在手心里温热，以轻按压的方式，先以右手由á左边下颌๒轮廓线为起点，轮廓线→脖子→肩颈่即可。
只注重脸部的防晒是不够的！当阳光强烈的时候，我们习惯背过身去抵挡阳光。所以好多人的后颈部都是黑沉沉的。忽略颈部ຖ肌肤的防晒，就是让颈胸肌肤老化的主ว因之一！因此防晒最重要的部位，应该是我们的颈部ຖ肌肤。如果让紫ใ外线直接照ั射没有防御的肌肤，不只是暗沉或生成斑点，照射紫外线过久的颈胸ถ部位，也会使得其弹力纤维产生断ษ裂现象，加颈部ຖ肌肤老化而让肌肤开始干燥暗沉，甚至形成难以复原的胸部下垂现象，而且光老化是很难恢复的。因此防晒产品除了整脸要涂擦外，颈部ຖ、锁骨，一直到胸ถ部，甚至后颈部都是要擦防晒品的位置。如果必须持续待在阳光下时，记得每三至四小时补擦一次。
对抗颈纹之道
3＞整体脸部ຖ