“那你”“不用说了，这几个混混我还能应付，不过能ม不能分心照顾你们就不知道了，快走！”蓝灵儿正想说点什么，却被齐君临ภ打断。
“啊——”“啊——”与这“刷็刷็”声相呼应的是两声惨叫，
“”
“我确定我就是那一只披着羊皮的狼”
地震后，往往还有多次余震生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。
在这种极不利的环境下，先要保护呼吸畅通，挪开头部ຖ、胸ถ部的杂物，闻到เ煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能出声响的物体，向外出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到เ，或者没有听到เ呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液ຂ也能起到เ解渴作用。
震后互救
震后，外界ศ救灾队伍不可能立即赶到เ救灾现场，在这种情况下，为ฦ使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了"救人于危难之中"ิ，的崇高美德。
抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后2o分钟获救的救活率达98๖%以上，震后一小时获救的救活率下降到63๑%，震后2小时还无法获救的人员中ณ，窒息死亡人数占死亡人数的58๖%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部ຖ分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到เ了无可替代的作用。
震后救人时间要快
震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是:先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远；先救容易救的人，这样，可迅壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分挥作用；先救"生"，后救"人"。唐山地震中ณ一农村妇女，每救一个人，只把其头部ຖ露出，避免窒息，接着再去救另一个ฐ人，在很短时间内使几十人获救。
救人的方法
应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之ใ有效的施救方แ法，目的就是将被埋压人员，安全地从废墟中救出来。
通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断其埋压位置，向废墟中ณ喊话或敲击等方法传递营救信号。
营救过程中，要特别注意埋压人员的安全。一是使用的工ื具如铁棒、锄头、棍棒等不要伤及埋压人员；二是不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新的垮塌，使埋压人员再次遇险；三是应尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜ຒ空气流人，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息；四是埋压时间较长，一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品，以维持其生命。
在进行营救行动之前，要有计划、有步骤，哪里该挖，哪里不该挖，哪里该用锄头，哪里该用棍棒，都要有所考虑。
过去曾生过救援人员盲目行动，踩塌被埋压者头上的房盖，砸死被埋人员，因此在营救过程中要有科学的分析和行动，才能收到好的营救效果，盲目行动，往往会给营救对象造成新的伤害。
施救和护理
先将被埋压人员的头部ຖ，从废墟中暴露出来，清除口鼻内的尘土，以保证其呼吸畅通，对于伤害严重，不能ม自行离开埋压处的人员，应该设法小心地清除其身上和周围的埋压物，再将被埋压人员抬出废虚，切忌强拉硬拖。
对饥渴、受伤、窒息较严重，埋压时间又较长的人员，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免强光刺๐激，对伤者，根据受伤轻重，采取包扎或送医疗点抢救治疗。
大震来临时，家庭成员该如何避震，专家建议掌握三条原则：
原则一：因地制ๆ宜，正确抉择。震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方แ式也不可能千篇一律，要具体情况具体分析。这些情况包括：是住平房还是住楼房，地震生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。
原则二：行动果断ษ、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一之ใ际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。
原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载："ิ卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵"，意思就是说，生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。
高楼避震三大策略
专家建议，在北京这样以楼ä房为主ว的大都市中，居民应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略。
策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，先要选择室内避震。如果建筑物抗震能ม力差，则ท尽可能从室内跑出去。
按照国家有关标准，北京地区居民楼ä房应具有抵御烈度为8๖度的地震破坏的能力。专家建议，地震生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留แ床上；不可跑向阳台；不可跑到เ楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电å梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断ษ电å，防止烫伤触电å和生火情。
策略二：避震位置至关重要。住楼ä房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。
需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤ศ气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯ຕ里，且隔断ษ墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻๑丧ç失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概ฐ率要比站立大5๓倍，而且很难机动变位。
策略三：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则ท。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。
家庭避震秘笈
1．抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到เ振动过程结束，时间不过十几秒到เ几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
2．选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁้。
3．做好自我保护。先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部ຖ或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能ม时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
平时的准备工作
1้自己家的安全对策是否万无一失？
平时的准备工ื作
，是将受害控制在最小程度的基本。
对大衣柜、餐具柜厨、电å冰箱等做好固定、防止倾倒的措施。
在餐具柜厨、窗户等的玻璃上粘上透明薄膜或胶布，以防止玻璃破碎时四处飞溅。
为防止因地震的晃动造成柜厨门敞开，里面的物品掉出来，在柜厨、壁橱的门上安装合叶加以固定。
不要将电å视机、花瓶等放置在较高的地方。
为ฦ防止散乱在地面上玻璃碎片伤人，平时准备好较厚实的拖鞋。
注意家具的摆放，确保安全的空间。