这就让沐雪更加的好奇了，不厌其烦的重复着动作，突然脑海ร里灵光一闪，她好像明白了什么哟好像不明白什么เ似的。
下午集合，下楼梯时各个腿软的只能扶着墙下楼，哆哆嗦嗦的下着楼ä，比平时晚了十多分钟，罚跑操场五圈，如果是平时顶ะ多半小时就跑完了，一天跑二十圈早就掌握了其中的要领ๆ，但是今天整整跑了一个ฐ小时，出乎意料的是大多数完成的居然是女生，男生还在拖拖拉拉的跑着。但何教官却没有说什么，等全部跑完后开始练健美操。
“一个脑残的可历可果，一个ฐ脑แ瘫的可厉可果，颜色香味都一样，你让我怎么分别？很伤脑细胞的！不过就脑残半天的可历可果用得着这么大价钱吗？以前不是流行那些毒品吗？怎么，现在流行残疾？真搞不懂那些青年怎么เ想的！”男ç子无奈的摊了摊手。
别ี说4810次一次他们就要晕过去了，惨叫声在5分钟็内就消失了。因为他们需要体力，所以大部分人忍着想要呐喊的冲动，如果越叫越大声那么呼吸也就会变得越来越困难。虽然还不至于窒息但是在这个上下滑动的铁ກ球里来说可是很难受的。
一封中就像一整天一样，漫长而无趣在旋转仪里你是感不到任何兴趣的，一睁眼你除了感觉到เ晕意外意外似乎整个世界只有白色一样。
一小时终于在煎æ熬中过去了，全身的力气像被抽干了似得。待在旋转仪里不想动了，像动也动不了。全身都飘飘的，铁ກ球里飘来一股香味，十次呼吸手脚就有了力气，虽然是很小的力气但是足以走路了。
如果说先前360度带来的圈圈世界ศ是孙子辈的话那这个1400度就是爷爷辈了，360度的圈圈世界晃动的身体幅度要小一些，只限于前后吗，但144๒0度晃动的幅度是前后左右等于上半身绕一个圈圈，一个完整的圆圈。
何教官没有让学员们马上排队，而是让他们坐下，坐姿与打坐一样。
旋๙转1440度不仅是身子打晃眼睛看到的一切转圈连意识都是混乱的。如果让他们直接走出去可能会撞上树，至少3๑60度的后遗症是看到的一切会打转但看的事物大概有个轮廓可以分辨的清。14๒40度的后遗症可就比这个严重多了，轮廓都模糊一片。
打坐闭目半小时，打坐其实也就说闻着这股香味恢复清醒，不多一会儿头脑แ就变得清醒多了，有马不停蹄的像操场走去练健身操。
像赶时间一样除了训练学员们没有一丁点娱乐。再有两个星期军训就要结束了，说实话在军训期间他们觉得军姿ู，跑步以外健身操，规避，旋转根本不在军训项目以内。
学姐学长们说的市caທ高中的军训让人终身难忘还真没错。他们现在希望的就是千万不要再出什么新花样了，他们承受不起啊！
军训第十五天早晨，跑完圈开始学第三套动作，用两ä小时的时间来适应新า的动作，再用一小时的时间来重温第一套动作跟第二套动作。
剩下的一小时何教官带着大家到了沙地。这里平时是士兵们练武的地方。从操场到沙地需要五分钟็，一开始跑的方向不是平时的方向时他们知道新า的挑战开始了。
对于新的挑战项ำ目他们只既兴奋又害怕，常常是他们意想不到的，一点都不符合军训的训练项目。
“这次的训练项目叫‘沙蛇地’，大家放心！沙蛇地是没有蛇的，沙地宽1้0米长400米，沙子会没入脚裸，一次可以过五个人，一共十一个小组，我对你们的要求是30秒内跑完沙地，听明白了吗？”何教官勾起一抹冷笑，只不过大家没看见而已。不约而同的呼出了一口气，还好是一百米冲刺，也不是有多大难度，一些聪明的人已经猜测地里一定有什么。
“报告教官！听明白了！”非常有底气的大声喊出声，两ä个星期的晨跑可不是白练的。
沐雪很狐疑，何教官会这么เ好心？答案是否定的，如果直接看何教官的眼睛你会觉得他心无杂念，很单纯，标准的军人，只有一个ฐ目标那就是为ฦ祖国效劳，但经过两个星期的相处，显然何教官是不简单的。
一个军人会知道这些五花八门的东西吗？会知道耳钉里的无道吗？这让沐雪对何教官的来历很感兴趣。
第一小组准备就绪，一声令下撒开了脚丫子跑，不为别的只为通过的人可以自由á支配时间，多好的机会！不是吗？
从第一个ฐ踏进“沙蛇地”的人开始他们就知道不会那么简单的。进去的五个人全部卡在那里了，不到十厘米的沙地不可能ม会陷进去，他们确实越挣扎就越动弹不得。
这还一米都不到呢，何教官用脚๐尖轻点了三下地。他们有可以动了。飞快的闪到เ了一边。卡在沙地里的感觉很怪异，像在水里被水草缠住了一样，难道沙地会有沙草？
第二小组也开始跑动了，情况跟前面的一组一样。终于到了第六小组才有了突破，跑过了五米，破纪录的正是穆扎，他也进入了无道是在第三天晚上。
沐雪猜测他可能练过武，他跑动的时候不是整个脚掌才在沙地上而是脚尖一点身体像是被推进一样。
也有几个人现了，何教官的眼睛跳动了一下有恢复了。这一组除了穆扎其他都没有过一米，接下来几组也一样。第九组真是沐雪坐在的小组。
虽然想过肯定会过两米但还是有点小紧张，一听到命令就一大步跨了过去，落地的是脚尖，一点一点推进，在四米中间停了下来。
这是女生组里第一个过一米的，大家给予了最热烈的掌声，倒把沐雪吓了一跳，比沐雪还要吓一跳的是羽墨，没想到身材单薄的她爆力好强！比别人整整快了一秒！别小看这一秒，一秒的时间也可以改变很多事。
晓莉跟安妍的成绩也很不错，晓莉四米过一点，安妍差ๆ一点就到四米了，最后一组是羽墨，瑞卡，凯晨一组。
擦拳磨掌的瑞卡很兴奋，凯晨尽量想平静下来，羽墨在活动活动手脚，就听何教官的口令了。
“预备。。。。。。。”深吸一口气“开始！”拔腿就开始跑，三人几乎ๆ是同一时刻就出了，一米、两米、三米、四米、五米、六米、七米、八米、九米、十米终于停在了十米。中间也不是没有停顿，不过双脚快扭动羽墨这才摆脱前进了几米。
凯晨和瑞卡的成绩也不错，在七米与八米之间。何教官眼里闪过一丝赞赏，沐雪挺不甘心的瞟了他一眼。女生则ท是双眼充满星星看着他。
羽墨若有所思的点点头，刚才的动作他是深思熟虑之后才做的。一入沙池你踩得重了或者踩得久了，某种东西会在、缠住你的脚，你不得不快移动。
这个启还是穆扎带给他的呢，如果被缠住只要快扭动即可以摆脱了。瑞卡撅着嘴大有“你抢了我的风头”的意思，凯晨还是面无表情的。
“沙蛇地”的训练让他们找到了一点乐趣，练10分钟休息三分钟，三分钟็的休息时间也都在在练，这是让他们最积极参加训练的一个项目。
下午在方型建筑做旋转仪，坐了一分钟็有的人感觉不对劲，度好像快了不少。有心人数了一下现上下一次共0秒，以前可是上下30秒一次。整整快了10่秒。
就这10秒的差别汤他们感觉。。。。。。不知道怎么形容了，好不容易适应了144๒0度又要加1้0秒，到底还让不让人活了？肯定是针对他们的！肯定是！。。。。。。！
他们不知道是过了一分钟还是一小时从一开始转的40秒他们还清醒，过了一分钟旋๙转仪停下来一分钟有继续转直到一小时过后停下来，他们以为ฦ还在转。
圈圈世界变成了星星世界，看哪儿看什么都有星星。闪闪光的星星此时此刻๑看起来很扎眼。满眼星星真的真的很想抽何教官！坐上旋转仪一次后一整天感觉都是晕乎乎的，那种感觉真的不好受。
无道还是那样，两星期的时间已经有49๗名学生了，何教官什么也没说，挥手又让他们回去了。
连续两周都这样，学员们也没有什么เ怨言，总有说不完的八卦，一整天的时间都在训练，八卦的时间实在是很少。不知道什么时候人才会齐。
早ຉ上跑步时有的学员像练“沙蛇地”一样脚尖一点一点的轻点在跑道上吧身子推出去，20圈用了50分钟比平时快了10่分钟。这样他们很兴奋，少跑10่分钟็等于多休息10่分钟，也就是说如果20圈只用半小时，那么可以休息半小时，哇哈哈。。。。。。！赚了！赚了！
这一现让他们对“沙蛇地”的训练呃、更加卖力了。何教官现学员们像吃了兴奋剂一样，“沙蛇地”的场面和热闹，一波出卡在一边动不了时后面的已๐经追上来了，免不了一顿吵闹。
健身操进行到第四套动作了，前三个ฐ动作便复习便学着新า动作。整体度加快了不少只剩下一个星期不到的时间，必须要把动作教全了。
---------ๅ---------ๅ---ๅ------ๅ-ๅ--------ๅ-----按时分割线--------ๅ---ๅ------ๅ-------ๅ--ๅ-----ๅ----ๅ--------
哈喽！从上周开始学校周六日不上课了，所以决定在星期六更新า。下星期举行运动会然后就放假了！开心啊！我要票票！写了两ä个月只得到了2๐90多，要什么建议请说一下！拜托！