“刀山火海？没有那ว么危险，原来一个人，后来两个人……现在四个ฐ人，只要大家齐心合力，肯定能活下去，见外的话，我也不说了，以后听我的指挥就行，等找到เ安全的地方，就随意你了。”
“猫猫，过来，咱们到这边来。”
“看来这始终不是个办法，粮食在减少，而下面的丧尸却毫无减少的迹象，每天路上都会有穿梭往来的丧尸，这可如何是好，一旦没有了粮食，三人就只能困死在这里了！”
猫猫和张德江研究了半天，也不知道为什么，赵文兵更不知道了，只不过是看张德江的时候，脑袋会时不时地抽搐下。
“老张，没有想到昨天晚上竟然是最后一面见到你，我保证会照ั顾好猫猫，只要我还有一口气在，就绝对不会让猫猫有事，也希望你的在天之灵，能保佑我和猫猫平平安安，顺利度过这次灾难，给你叩头了！”
拆迁停工是好消息，而且这里的拆迁工作推进的很慢，一个ฐ月拆不了两个房子，据说是资金紧张，但是国道上没有车的声音就不正常了，往日里，这里车流量能达到每分钟็十几辆，怎么会突然都没有了声音呢？
赵文兵正在玩魔兽世界，从盛大传奇游戏开始，几乎每一款网络游戏赵文兵都玩过，是一个不折不扣的游戏迷，为ฦ了付给房东五千块钱，赵文兵变卖了自己魔兽世界和梦幻西游游戏账号中一多半的装备，而随后似乎赵文兵运气开始变得很好，几款游戏中，他都爆出极品装备，这才勉强维持了他现在的生计。
赵文兵本来想要做一把螺纹钢的标枪，只是原来这根木头杆儿的标枪用了这么久ื，都用习惯了，也就放弃了再做一把的打算，不过因为是用的手术刀，倒是锋利程度上要强很多，本来猫猫的手术刀都准备利用上，只是猫猫死活不肯，赵文兵只好放弃了。
今天的早ຉ饭都很丰盛，玉米面的窝头和咸菜，味道上差了点，不过能吃饱肚子，赵文兵今天要开始自己的训练计划。
不管有没有外援，三人的实力都需要提高，对付丧尸是个ฐ长久的工ื作，这么เ多的丧尸，以后绝对碰的到，即便是人类战胜了丧尸，也会突然碰到丧尸，自保能力就全在训练上了，这次赵文兵是下了狠心，一定要在最短的时间里增加三人的战斗ç力。
赵文兵清楚，猫猫和马小刚虽然接触过大学军训，但是学到的东西肯定有限，大学军训中ณ训练内容，主ว要为ฦ仪表和个人耐力的训练，一个是为了让学生适应新า环境，一个是为了培养下学生的独立能力，强调最多的是个人仪表和耐力训练，以及集体荣誉感，而赵文兵三人现在要做的是实战的实力提高，个人体质及配合是主要的项目，而且要在短时间内提高，确实难度很大！
赵文兵大概ฐ构思了一个轮廓，训练以杀最多数量的丧ç尸为目的，以单兵训练为主ว，同时，三人要训练下配合，各种情况下的配合，三人的配合一定要能阻挡住十个ฐ丧尸的围攻。体能训练以臂力和腿部训练为主，按照打不过就跑的原则，跑步的度一定要训练，配合训练主要是训练三个人的默契度，因为丧ç尸的听觉很好，所以三人只能依靠肢体语言交流，赵文兵希望三人能够通过眼神就能做到交流，省时间，还能随时会意对方的意图。
有了目标，赵文兵开始挥自己的教练特长，赵文兵一直梦想有一天能成为ฦ真正的教练，训练队员为祖国在运动场上争光，只不过，他第一次教练尽然用在了自己้身上，而且学员只有两个，猫猫和马小刚成为了赵文兵第一批学员，不过由此开始，也正式拉开了赵文兵的教练生活序幕，为他日后的成就打下了最坚实的基础。三人为单位的作战模式，成为对付丧尸的经典战斗ç队形。
“不管你们俩信不信，我是世界上最完美的教练，以后你们俩就要听我指挥，听我安排训练内容了……”
赵文兵是信心满满，整个小院儿经过他的安排，已๐经彻底变了样子，北面四个ฐ用钢筋和木板做的非标准靶子，院子里，水井已经被盖上了，四周全是一米五高的钢筋扎的草人，为了模拟真实，用板房的板子相互隔开，有一个靶子的，有两个的，有三个的，最多的有六个，靶子的位置不能动，但是木板可以移动，就可以做出各种不同数量丧尸的不同情况。
“大哥，这样有用吗？”
马小刚看着满院子的钢筋靶子，胃都开始疼了，里面全是钢筋做的，一个不小心，绝对会受伤，赵文兵做这些靶子的时候，很多钢๐筋都是尖头朝外，穿透整个人都不是问题。
“绝对没有问题，不过暂时不训练这个，从现在开始算，第一天五公里，然后依次每天增加一公里跑步训练，按照院子的大小来看，一公里是十圈儿，今天是五十圈儿，然后每天递加十圈儿，为了防止偷懒，每次跑到南面拿一把标枪，到了北面把标枪插在靶子的头部，嘿嘿，这是上午的训练，下午的训练则是练习标枪，每个人六百次训练，然后每天递加五十次，顺便增加夜间训练项ำ目，包括两项ำ，一个是睁着眼睡觉，就是任何时候，听到เ响动都必须ี起来到院子里集合，每个人每天都需要换不同的房间睡觉，第二个是夜间精确训练，一个ฐ是投标枪，一个是工ื具的使用……”
赵文兵看到猫猫和马小刚都搭拉着脑袋，非常的没有精神，看来是安逸的日子过的多了，已经忘记了前几天的危险和危机。
“如果想活命，就认真的做训练。现在，我宣布最后一条守则ท，如果咱们三个人在外出中，被丧尸抓伤，要么自杀，要么就由á另外两人动手，如果三人遇到了大群丧尸围攻，那么跑的最慢的一个ฐ，请自动留下来喂丧尸，给另外两个人争取活命的时间，明白我的意思吗？”
赵文兵的声音不大，心情也很低落，假如遇到这样的情况，这无疑又是最基本有效的选择，赵文兵也深思熟虑过，无论以后的情况如何，能活下去一个ฐ算一个，困守在这里，绝非长久之ใ计，天气炎热，而且从来没有下过雨，这两天的地面已经开始裂缝，市最严重的干旱期也没有出现过这样的情况，明年地里如果不能种庄稼，就只有等着饿死了，所以出去寻找水源，寻找适合生存的空间是大势所趋。
“当然了，也不用灰心，丧尸走的很慢，只要咱们足够快，完全没有问题，而且他们的嗅觉范围在十米左右，只不过为了尽可能ม的生存下去，咱们必须ี为最坏的情况做打算，而且人的潜力无限，一天五六十公里很平常，至于营养方面，就由我负责，保证你们会得到เ最有效的补充。”
为了保证猫猫的安全，赵文兵并没有任何的偏袒，猫猫也必须每日进行完整的训练，只不过在饮食上照顾下猫猫，赵文兵可不想看到样子走形的猫猫……
即便是赵文兵如此说，猫猫和马小刚还是疑惑地看着赵文兵，如此大的训练量，对于两个人来说太艰巨了，而且还没有到เ那种地步，两ä人没有赵文兵考虑的那么长远，也就不会有刻苦训练的动机。
“算了，最后一条，不管是空手还是使用兵器，只要能赢的过我，就可以停止训练，当然了，停止训练的结果是粮食减半，你们两个谁愿意试试！”
赵文兵已经很久没有动弹了，不过他心里已经有了算计，猫猫肯定是打不过自己，至于马小刚虽然在工地上，但是看看他的肚皮就知道，百分百一个废物，绝对不可能过自己，而且近来，赵文兵感觉自己的力量又增加了不少，搬粮食的这两天，赵文兵感觉身体恢复的太快了，已经过了巅å峰时期的自己。
“老大，对不住了，我先来看看！”
赵文兵看起来瘦弱点，而且个ฐ头跟马小刚ธ也差ๆ不了多少，马小刚先站了出来，他感觉赵文兵的身子板儿还是太单薄了，也用不着什么兵器，而且赵文兵设计的兵器用起来很别扭。马小刚ธ心里，赵文兵虽然救过自己，但是并没用展现出完整的实力来，这几天跟着两人，了解了不少丧ç尸的事情，自然对赵文兵的能力也有些怀疑。
赵文兵心里冷笑，毕业后没成为ฦ教练，这并不能说明赵文兵的大学成绩就差，跆拳道、柔道、太极拳等等课业，赵文兵可都没用荒废，这些东西对付丧尸用处不大，对付马小刚这个活人就简单多了。
“你要注意了……”
赵文兵话一出口，人已๐经迈步走了出去，很随意的挥拳打向马小刚，马小刚下意识的伸手去挡赵文兵的拳头，赵文兵等的就是他出拳……
右手轻轻一抓马小刚的拳头，顺ิ势一拉，一个ฐ标准的背摔，马小刚已๐经躺在了地上，赵文兵也有些诧异，马小刚至少也有一百四十斤，这么轻易地被自己背摔了出去，他都不敢相信自己的臂力竟然如此的惊人，吃惊地看着自己的胳膊。
地上的马小刚摸着自己的屁股站了起来，赵文兵太狡猾了，一个ฐ不小心就被摔了出去。
“老大，你也太狡猾了，再来一次，我就不相信了，这次我要先制人！”
马小刚ธ看赵文兵正在呆，就想学赵文兵先制人，双手从后面抱住赵文兵的胸ถ部，想要把赵文兵拖到在地上。
赵文兵一愣已经被马小刚紧紧抱住，这么เ多年在外打工，马小刚的力气很大，赵文兵都感觉到有些窒息，看来马小刚刚才被摔的不轻，这次下手竟然没有留แ情。
第一章送上，下午16点3o还有一章，谢谢大家！