部落中有一位老人，正悠闲地坐在一棵大树下面，一边乘凉，一边编织草帽。编织好的草帽他会放在身前，供游客们挑选和购买。他编织的草帽，造型非常别致，颜色搭配也非常巧妙。游客们纷纷驻足围观，并开始掏钱购买。
看着大家都聚精会神地看着自己้，乔๒云峰开始侃侃而谈：根据我的权威แ调查，我们最容易犯的"职场通病"ิ中排名前十位的分别是——
如今的乔云峰，不仅对工作充满了热情，并且这种热情是持久的。他把自己的才华和创น造力发挥得淋漓尽致，很快在事业上取得了突出的成就，并从中ณ享受到了前所未有的喜悦。熟悉他的人都惊讶于他的改变，乔云峰于是逢人便讲起那ว只羚羊。
有这样一本书，它用一只手环向我们传递了"抱怨不如改变"ิ的生活理念。该书上市不到一个ฐ月，就有60่0万人参与了"ิ不抱怨"活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国nbc电视台发起的"影响你一生最重要的一本书"ิ投票中，它仅次于《圣经》。世界ศ首富比尔?盖茨在推荐这本书时说：没有人能ม拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书——这本书就是《不抱怨的世界ศ》。
我们知道，在现代生活中，有承受巨เ大生活压力归还房贷的房奴，有努力还车贷的车奴，还有拼命还刷็卡消เ费金额的卡奴。原来，在我们的职场中，竟然还有那么多的上班奴！
1้068％——老板最受不了经常抱怨的员工。
▲在老板眼里，态度不端正、做事没方法，远远比迟到เ或者早退的危害大得多。
最容易引起同事不满的通病——上班时间做与工ื作无关的事
5๓0%ื——在上班时间聊天、打游戏、看片、炒股、煲电话粥、传八卦、干私活，等等，做这些与工作无关的事情最容易引起同事们的反感;
778%——最看不惯身边有人"游手好闲"；
234%——最反感"ิ上班时间吃零食"ิ。
▲不务正业，减少自己的印象分，其实也等于是自毁前程。
最容易影响团队效率的通病——拖延
2839%ื——这会严重影响到团队工作的效率；
20%——"缺乏时间管理"会使团队的效率大打折扣；
19๗50่%——一旦"工作倦怠症"蔓延开来，最有可能影响到เ团队的合作；
28๖%——"做事不主ว动"ิ和"ิ抱怨"ิ会拖累็团队的进程。
工作年限在5年以上的受访者，最为ฦ反感团队中出现"ิ拖延"和"抱怨"ิ这样的不良现象，在补充回答中ณ进一步指出："互相推诿"ิ、"ิ推卸责任"这样的行为ฦ将会大大打击团队的合作。
▲"拖延"ิ的确是一种害人害己้的坏习惯。
由此可见，"职场通病"的形成不在一朝一夕，我们务必要反躬自省、克服它们。
在调查中，大部分受访者都能够从自身开始反省：
3354%ื——"对工作没有热情"导致了林林总总的"ิ职场通病"；
26๔05๓%——怪罪公司，认为ฦ"公司管理制ๆ度不严"ิ，难免使自己放纵这种说法显然很可笑；
1615%——自认为ฦ个性使然；
1้20่9%ื——同事中有这样的现象，受其影响。
好了，不管上述说法正确与否，解决问题才是首要的任务。那ว么，克服"职场通病"ิ的关键在哪呢？
4๒76๔6%——首先要端正心态，因为ฦ"ิ态度决定一切"；
2816%ื——"学会自我管理"ิ才是重要的；
1817%——"ิ换个ฐ环境，重新开始"ิ；
601้%——"ิ加强第三方监督，实行强制制度"是行之ใ有效的。
由此看来，大多人都清楚地认识到，只有从自身出发、端正心态，重新找回工ื作的激情，才是对付"职场通病"的良方แ。但是，怎样才能ม够重新找回工作的激情呢？
首先，要先解决一个重要的问题，那就是——停止你的抱怨。