人与人的脸形、体型都不相同。就算再相似，骨骼的构造也是千差万别的。因此，有不少人的膝痛和膝盖损伤是由á于一些先天原因导致的。
根据病因和症状的不同，治疗方法也不一样，有冰敷、直板导入等方แ法，请和主治医生商量后再进行选择。
大部分o形腿的日本人膝关节内侧要比外侧承受更多的负荷，因此内侧也更容易生病变，最后演变成我们所说的典型膝关节症。
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“生长痛”，不是病的痛
由á于是用双手推动车子前进，所以和拐杖比起来，它更容易保持平衡。
如果不想运动只是通过节食来达到减肥的目的，从而导致营养失衡的话，就得不偿失了。为了预防肥胖，采取营养平衡的饮食也是非常重要的。
Qກ肥胖会成为膝痛的根源吗？
对于韧带没有出现疼痛的中老年人和较少进行激烈运动的人，建议使用护膝和胶ด布将膝关节保护起来，采取减轻负担的保守疗法。
因此，在慢性期时需要对膝盖进行热敷，主要目的是使血液循环顺畅，消เ除肌肉等组织的紧张。
长期处于过度使用状态的膝盖会慢慢变形，引起退行性膝关节炎。步入中老年后，膝盖变形会导致膝盖自身所承受的压力堆积，与此同时，肌肉也在逐渐衰弱。
年轻时，就算不爱惜膝盖，肌肉也能很好地帮助膝盖支撑身体，减轻膝关节所承受的直接负担；随着年龄的增长，肌肉逐渐衰弱，膝盖所承受的压力就开始增加，而给同时衰弱的关节软骨带来影响