“我很想跟别ี的女人谈一谈有关性a的事，可是，好像从来都不可能ม实现。我对自己从无高c经验，感到很害怕。而且，我很好奇地想知道：是否我的朋友也为这种事而深感苦恼。我有一位很要好的朋友，她很容易达到เ高c，每当她谈起此事，我就很想大哭一场，因为我根本无法与她交换心得。当我跟男性同伴或我的妇科医生在一起，我会觉得好过一些，可是，当我跟别的女人在一起的时候，就会让我深感自卑与不足。也许是因为我知道大多数的女人都有类似像我一样从无高c的问题，而凡是有经验的男ç人，大都知道这一点。此外，我还知道女人即使没有享受到性高c，她们仍然可以成为男人的好伴侣。不过，我那位最要好的朋友却认为我的想法很不可思议，因为ฦ，她认为ฦ女人要是从来都没有高c的话，简直就是一种残酷的苦刑；也就是说，没有高c的女人会很不快乐、神经紧张、大惊小怪，把所有的事都搞砸了，最后连婚姻或性关系都吹了。面对这种价值判ศ断，我根本无法表露自己的心声，而且我受不了那种同情。”
“我曾经试过各种办法，可是，还是无法达到高cນ。我一直都这么觉得：要是我能享有一次高c的话，我一定会感到เ更加满足。直到今天，每回做完爱，我都不曾觉得满意。没有高c，让我觉得很挫折、没有安全感。这让我兴起很强烈的悲哀，在我一生中，这是最让我感到难过的事。我不晓得处在这样无法令人满意的性生活中，我是否还要继续跟丈夫维持婚姻关系。”
“有时他们会知道。不过，我在兴奋期及高c期的反应其实都差不多，没什么เ太大的不同，只有在我经历多次高c之后，才会慢慢放松身体。”
“在我开始表现出一些生理迹象时，我的性伴侣就会认为我的高c已经来了，比方说，我开始气喘如牛或摆动全身。可是呢，其实我根本不曾高c过，从未有过！”
一b型z慰法的重点在于，除了刺๐激y蒂之ใ外，还会同时爱抚整个y部ຖ即外生殖器。这种z慰法可广泛地爱抚、摩擦整个ฐy部。
“我主要是用手指z慰。首先，我开始轻柔地爱抚我的身体、茹房、生殖器等等。偶尔，我会用两只手同时爱抚我的y部ຖ，不过并不频๗繁。我会等到เy部开始湿润之后，才做aທ抚。如果我cນ之过急，还没等到下y部ຖ湿透就迫不及待开始z慰的话，通常就很难顺利达到高c。所以，我会轻柔地摩擦我的y部，然后把腿高高抬起而大开着，接着更卖力地爱抚，于是我的高c就来了，而且不只一次。如果我没有把腿抬高，就比较难以达到性高cນ。我想知道：其他的女人是否也是如此？”
《海蒂性学报告》具体而微的呈现了60年代以来，早在美国妇运开展之前便已波涛汹涌的性革命潮流，并且透过女人的主ว观叙述，在女人的身体感受中勾勒出这场性革命的部分面貌
一个社会文化所生产的性知识和性常识，不但相对应于那个ฐ文化所赋予性活动的功能和意识，同时也呈现出性文化中的权力关系。
女人无法在yd性j中达到高c的另一个普遍fanwai的理由á是“好男ç人”难寻：“我非得跟真正信任的男人上床，才有可能ม达到高c。他一定要表现得非常性感、温柔、体贴、有耐心、善解人意、个ฐ性开朗、平易近人。我想，一旦发现了能让我满足的好男人，我一定马上就会达到เ高c。”
“如果能找到一个让我完全解放自己的性伴侣，我应该可以在yd性j中获得高c，这样至少除了z慰之ใ外，我还可以跟别人一起享受高c。”
“我真的很希望可以跟性伴侣一同享受高c。我想我对性a的要求太过完美，所以我应该变得实际一些，才有助于我跟性伴侣一起达到高c。我一向都希望性伴侣能ม完全地了解我，我也要求自己能全然地了解他。但这种完美主义แ式的要求，很难做得到。在我这辈子中，跟别ี人做a总共只有两ä次高c。”
“他总是让我觉得自己只不过是一片ym罢了，而他也只在跟我性j的时候才会对我感兴趣，然后他会说：他从前的爱人都是些普普通通、中等以下的货色，他真幸运能遇到เ我，而且他还想跟我一起活到100岁呢！我现在正在接受心理咨询，医生说我的生理结构相当正常，应该没有问题才对。”
“在yd性j的过程中，我不晓得是什么เ力量才能让我达到高cນ。我想我应该要好好想清楚。如果事实证明已๐经那么努力了，却还是没有办法达到เ高c。或者，其实高c并不容易达到，那么，它应该是靠后天的努力而得，似乎强求不来。既然我是健康正常、身心平衡的人，却还是没有办法在yd性j中获得高c，那么เ问题就应该是出在性j的行为ฦ上或者是没有找对一个好男人的问题。我曾经有过许多男人，从一夜姻ี缘到长期性关系都有，而且我所来往的男人大都具备了高水准的背景，但是他们之ใ中，至今尚无一人曾经让我达到高cນ。所以，我只好说：显然他们都还不够格称得上是好男ç人，或者说，整个yd性j的过程都应该要跟性幻想调合在一起比较好。”
“只要我的爱人可以在情感上多投入一些关心，让我觉得更有安全感，那么我一定能ม在yd性j中达到เ高cນ。”
等待好男人来让我们达到เ高c的心理，跟白雪公主期待白马王子的到来才能享有爱情是一样的。无论如何，要是男性能对女性性欲有更多的了解，而且善解人意的话，那ว么他一定会让跟他做a的女人达到高c，这种想法至少对以下这些女人来说是相当有意义的：“我很希望能在yd性j中持续地达到高cນ。我知道要怎么做才能如愿以偿，也跟我男朋友讨论过好几次，但最后发现是他无法全然放松自己，才造成了我们的问题。例如，在性j时，他的高c总是来得太快，前戏时对我y蒂的刺激总是不够。”
“在一个平等的关系中，高c是很重要的，如果我们在其他各方面都能平起平坐，惟独高c一事无法平等的话，那后果就非同小可了。我想我必须更开放，让感官之乐่能来得更自在一些，不必一直c心他的感觉好不好，也不必去设想要如何取悦他。”
“如果我可以跟一个ฐ愿意平等对待我的男人做aທ，应该就能在yd性j中达到高c。他不会把我的性兴奋当做是为了他的高c才做的准备。此外，我也可以不必为了他的成就或高兴而负责。比方说，要是我没有跟他配合好，让他无法获得应有的满足感，我就必须承担失败的责任。我希望我可以不必再有类似的感觉。”
“跟我性j过的男人，大都对女人的高c一无所知，更糟的是，他们还认为ฦ要是女人无法从yd性j中获得高cນ，那ว她就需要接受心理治疗。”
不过，真正的重点在于：不要一直等待好男ç人来让你依靠，而要去制造有利ำ于你自己的环境。这样一来，你不仅是位懂ฦ得取悦自己的白雪公主，还知道该找谁来一同享受性aທ。
宣称自己可以常常在yd性j中达到高c的30่％的受访者，往往言过其实：“没错，我总是可以在yd性j中获得高c，我不需要太多的前戏。”
“我有自然的性欲，不需要y蒂刺激。”
“大多数的男ç人根本就不辨真伪，除非他们能ม遇到一个ฐ愿意现身说法的女人。否则，他们一直都被那ว些看似被动的小野猫所骗，一上床就开始假装高c。”
就像50年前的女人会彼此竞争看谁做的苹果派最好吃，如今大家都竞相比赛看谁可以达到yd性j高cນ，借以获得男人的赞赏与认可，然而，这样的恶性竞争却牺牲了自己的快感。
女人都曾经用尽各种方法，想从yd性j中获得高cນ：“当一个ฐ女人说：”我可以借手的刺๐激或口交来达到y蒂高c，但若靠我丈夫的yjc入，至今却始终没有办法让我达到高c，为此我们都很伤心。‘然后就会有人告诉她说：“只有一种高cນ，yd高c不过是迷思罢了，所以，既然你已经可以达到เ高c，那就是了，根本没有什么问题，你只要确定自己有高cນ便没事了。’可是，我实在看不出来这个女人的问题是如何被解决的。”
“我很希望在yd性j的过程中用手刺激y蒂，可是我很害羞，不敢开口，怕男人会觉得他的yj无用武之地，立刻变得颓丧，无法勃起。也许，我应该学着放弃对y蒂刺激的依赖。”
“在我yd壁的上端有一块区域，比y蒂更能发出兴奋感与刺๐激作用。这块区域可以借助一只指头的刺激，或者在我臀部微微扬起，而我的男伴趴在我身上，用他的yj猛力地来回戳刺我的yd，就让我产生非常强烈的感觉，比起y蒂刺激更强烈，但是却仍然无法让我达到高c。对我来说，达到高c的方法，惟有靠我或我的性伴侣把手伸向我的下t，直接刺激y蒂，高c马上就来了。我跟我的性伴侣都比较喜欢y蒂刺激，若是没有y蒂刺激，我就无法达到高c。不过，我也是花了两年的时间，才好不容易在一个男人刺๐激我的y蒂时终于达到高c。所以，我有信心，有朝一日我应该可以在yd刺激中获得高c。”
假装高c
要求女人应该在yd性j中达到高c的社会压力实在太大，以至于为数相当多的女人都只好诉诸假装高c来应对这层强大的社ุ会压力——有些女人是“不常”，大部分是“有时”，也有的女人在每次yd性j中都得假装高c。
多数女人在yd性j中ณ曾经假装ณ高c：“我以前每次都假装ณ高c，尤其是在yjcນ入yd的时候。我从小便被教导要去迎合男人，否则会让他们失去男子气概ฐ。随着妇女运动的兴起，以及我个ฐ人从中所获得的影响，现在我便不再假装ณ高c。”
“我从来都不会假装高c，而且对那些会假装高cນ的女人感到เ生气，这样一来，男人就会说我性欲不正常。既ຂ然我自己从无yd高c的经验，所以我很怀疑到底yd高c是否存在？到เ底它的盛行率是不是很普遍faທnwai？别的女人都佯装高c，会让我的诚实变得更加为ฦ难。”
“如果我没有心情做a，而在y蒂刺激跟yd性j的时候假装高c，对我来说比较简单，要是我对丈夫说没有高c，接着我就得开始c心他的自尊心是否因此受损，或者他会不会对我有所不满。我丈夫跟其他男人的反应一样，要是我跟他说我没有高c的话，他就会很害怕受伤，这种难过甚至会延续一周期以上。”
“我会假装ณ高c的原因，是因为ฦ我发现自己大概ฐ不太可能会在yd性j中达到高c，可是我的男人却还在死命地努力想要让我达到高c。要是我让他们知道我其实没有的话，他们一定会非常失望。”
“在婚姻ี生活中，我非常擅长于假装高c，所以，至少有4๒年时间，我对我的性生活一点也不满意。不幸的是，我一直都对丈夫忠诚不贰，只好常常z慰。我们分居之后，我才开始跟许多性伴侣尝试各种性a，终于获得一些性的启蒙。”
“我不会假装高c，只会把我的性兴奋表现得夸张一点。”
“以前会，因为我的性伴侣会把我和另一个同他上过床的女人作比较。他让我觉得很难过，因为那个女人每次都会放声尖叫她的高cນ来了，甚至他连yj都还没c入她的yd里去呢！”
“我很害怕自己不像个‘真正的女人’，也不想让我的男伴变得y柔而女性化，所以会假装高c，可是却被他给识破了。”
“有时，假装高c可以让一个男人建立自尊，让他自以为有男ç子气概。所以，要是我真的很爱这个ฐ男人，会希望他觉得我很喜欢跟他做aທ，我便会假装高c。”
“他认为要是我没有高cນ的话，就证明他不行。我一再告诉他实情并非如此，但也没办法改变他的想法。有时假装高c反而会让事情变得简单得多。”
“要是我跟一些自以为是性aທ高手的男人上床，往往我都要假装好几次高c。他们每每为ฦ了证明他们的男性雄风，就迫不及待地把yjc入我的yd，除非让他们觉得我的高c已经来了，否则他们绝不会轻易善罢甘休的。”
“我以前都会假装高c，为了要取悦男人，得到เ他们的赞赏，还能让他们相信我是只性感的小野猫。我记得无论是在长途旅๓行或甚至是新婚之夜，我全都是假装高c。那时我还以为只有我一个人会假装高c呢！”
“我以前会假装高c，不过现在不再这么做了，因为我知道自己้有权利要求真正的快乐。”
“我总是在假装高c我今年6๔2岁。男医生一向都会建议我：为ฦ了让我丈夫高兴，我应该要假装ณ高c给他看。我一直在怀疑，结婚35年来，我的体质是否欠缺了什么构造？所以才必须假装高c。”
“过去30่年来，我一直都在假装高cນ，因为我需要男人的赞赏与支持。此外，我不忍心伤害我丈夫，因为ฦ他也是个很没有安全感的人。”
“为了不让我丈夫在外拈花惹草，我一向都假装高c。”
“跟我第一个情人在一起的前几个月里，我会假装高c。我学会如何佯装ณ热情，而他也自以为ฦ将我驯服了。”
“直到我们发现了我的y蒂之ใ后，我才停止假装高c。我以前一直认为yd性j高cນ，才是惟一正常的，但自从在z慰中学会高cນ之后，我就欢天喜地、无忧无虑了。”
“我以前常常假装高c，因为我实在太害羞了，我不敢告诉跟我上床的男人，说我需要的是什么样的刺激，我也不敢纠正他们，跟他们说那ว是在白费功夫，一点也无法让我兴奋，只会让我更加难以达到高c而已。”
“当我无法承受一个ฐ巨大的毛茸茸的身躯，使劲地在我身上冲撞不已的时候，我便会赶快佯装ณ高c。男人比女人重得多，也比较强壮。他们把yj当做枪杆子，骑在你身上，驰骋千里，任凭他们高兴。”