当别人对我们抱有期待的时候，首先传递给我们这样一个信息，即你是优秀的，有能力的。这样的信息能满足我们自尊的需要，使我们产生价值感与满足感。趋利避害是人的本能ม，当这种价值感产生的同时，随之而来的便是不想失去。而维系别人肯定、承认与赞赏最直接有效的手段便是把事情做成功，不能失败。从这个角度来讲，我们会对所做的事情更加重视，更加认真对待，过程中付出更多的努力。心理学上有一个动机与效率的倒u曲线理论，即当人的动机过强或过弱的时候都不能达到好的效果，只有动机适中，才能达到最高的做事效率。所以，当人们害怕“辜负”别人的动机过强的时候，则会由于担心做不好而陷入焦虑状态。
未雨绸缪、居安思危、有危机意识是我们应该从中领ๆ悟的。在生活和职业上都是如此，逆水行舟，不进则退。回顾一下过去，当我们遇上猛烈的挫折和困难时，常常激发了自己้的潜能；可一旦ຆ趋向平静，便耽于安逸、享乐่、奢靡、挥霍的生活，而不断遭遇失败。
我们往往会陷入类似的误区。如果你面对的是一项ำ投资巨大的工ื作，而一旦继续投资，你就会发现并无太大的意义แ。但是已经花费的资金却覆水难收，如果希望以前的财力、人力不至于白费，人们往往选择继续投资，把事情坚持到底，可到最后却赔得血本无归。即使事情成功，却没有任何现实意义。
如果事情太多，一同做事时上司将繁重的任务都交给你做，或者分配大部分工ื作给你，这时候，你就要看情况了。能够在工作时间内做完自然没话可说，如果加班加点拼命苦干累得要死要活的话，你就得动些心思维护自己้的正当权益了。不妨请个ฐ中间人从中代为周旋，或从其他角度委婉地提醒上司，这样才不至于白白成为别人利ำ用的工具。
当然，现实中ณ不会有这么天真可爱的熊宝宝，但狐狸的这种“博弈哲学”广泛存在。
而自己้触碰自己，也是替代行为的一种。有时，当我们遭遇挫败、感到羞耻以致情绪不稳定时，无意识地借助碰触自己的身体安慰自己้，情绪便能随之安定下来。
比如：大步走路，步子有弹力及用力摆动手臂显示一个ฐ人自信、快乐、友善及有雄心，走路时拖着步子，步伐小或速度时快时慢则相反。喜欢支配人者，走路时倾向于脚๐向后踢高。性格冲动的人，则像鸭子一样低头急走。而拖着脚走路的人，通常是不快乐及内心苦闷。女性走路时手臂摆得愈高，愈显示出她精力充沛和快乐。精神沮丧、苦闷、愤怒及思绪混乱ກ时女性走路很少摆动手臂。走路习惯摆动手臂者往往会有成就。
积极乐观，热爱生活。他们通常具有很强的攻击性，而且拼劲十足，在竞争中成功的可能性很大。而且这类人也比较理智，属于拿得起放得下的类型。
有些人在喝酒后，就开始细数过去的光荣事迹。若过去的光环还延续到今天的话，那倒还好，但是有些人只会缅怀当年的丰功伟业，甚至沾沾自喜，相当令人讨厌。
这类型的人本身非常重视人情，期待所有的事都能靠人情的力量来解决；但是世人并非都认同此种想法。他们似乎不清楚何谓公事公办，无法将人情从现实中区分出来，同时也缺乏็区分的理性。在他们心中ณ常存有“既然我们关系这么เ好，他应该会帮忙”的天真想法，因而常常导致失败的命运。
这种人的包容性很强，承受力也强，他们特别ี能ม吃苦，是不怕苦不怕累็的一类人。面对各式各样的辛劳、艰苦和困难，他们都能接受，都勇于承当。这种人在工作中是勤奋的，他们从不怕劳累，更不会偷懒，再艰难的事情他们都能ม够去做。在生活中ณ，这种人有耐心，不抱怨，不发牢骚，有能力，坚强，无畏，能承受生活的重负。不过，这种人的灵活性较差ๆ，有时缺乏变通性。
一般而言，这类型的人认为，在允许的范围之ใ内，一些无伤大雅、不影响大局的小事，可以尽可能ม地去配合他人的步调，无须ี事事斤斤计较，而引起不必要的摩擦。这样不仅可以营造气氛的和谐祥乐，而且自己้也会成为受欢迎的人物。比起老是用对他人品头论足、愤世嫉俗的态度与人相处，这种可是简单快乐多了。
我早ຉ就知道会这样
“前一阵子，他到那个女的公寓过夜的事情，好像被他太太知道了……”像这种对公司内的地下恋情、“内部ຖ”情报非常清楚，喜欢嚼舌根的人，相信在每家公司中ณ都应该有一两ä位吧！他们在叙述事情的时候，就好像自己真的身临其境，实况转播似的，十分精彩。但是在这精彩的故事中ณ，往往也掺杂了一些自己的想法，时而夸大不实、时而加油添醋。
这种人独立思维好，好奇心强，敢于向权威说不，敢于向传统挑战，开拓性强。
不愿意对人指手画脚、进行评论的人，偶尔在不得已的时候发表自己的看法，当面与背后的言辞也多会基本保持一致，这说明这个人是非常正直和真诚的。
大家可能ม知道“非黑即灰”在流行时尚界已经是一个千古不变的准则ท。常穿灰色衣服的人通常会是一个不容易相信别人的人，但是他们凡事一定会处理得非常完善才认为ฦ是大功告成，否则他们宁愿不做。不过，他们不会把事情随便交给别人，除非已๐经取得了他的信任，但就像他们对爱情不信任一样，取得他们的信任是一件非常难的事情。常把灰色穿在身上