做个“好女人”更要难得糊涂，这才是明白的女人。
我进一步告诉她：“我们生活中，都有个二八或三七定律，你所碰到的事情，只有20%ื~30%ื是重要的，需要认真对待，尽可能做好它，还有剩下的那些，不太重要，不必样样追求尽善尽美，有时候，应该学会放下，或者随它去。因此，你要快乐生活，尽快康复，最好学会分析二八定律。其实，天底下很多事情并不重要！就像那ว个杯子，看不惯，放回去就好，为什么要争吵呢？”
我有个ฐ乳腺癌患者，是某企业的财务科长。诊疗时间长了，熟ງ悉了，经常谈一些比较深入的话题。有一次她告诉我，她总跟老公吵架。我说：“为什么吵架？”她说：“说不清楚，有时就是为了一些鸡毛蒜皮的小事，比如昨天，因为老公的杯子总是乱放，想怎么เ放就怎么เ放，不听我的。多年来，我一直跟老公说，你做什么都要有条理，做什么都要讲规矩，你的杯子就应该放在这里……但我老公很随便，虽然每次都口头答应得很好，但一不注意，就随意乱放。所以，昨天一回到เ家，看到เ杯子没有放在它该放的地方，我就火了！我火了，老公也火气上来了，会对着骂。我们经常因为这种鸡毛蒜皮的事情吵架。因此，活得很累。”
至少，对这位患者，我的预感是正确的。遗憾ย的是，事情生之ใ前，谁都不愿意听从劝告。再说，洁癖又不是褒ຐ义词，直截了当地说，会惹得他人不高兴。
其实，世界上的任何事情都不可能完美，也不必完美！连太阳都有黑斑。可这样的道理，却并不是每一个ฐ女人都能够明白的，尤其是那ว些理想主义色彩较浓的“好女人”。
就是一，常压下，水到100่c就会沸腾。生物学则是讲概率的，白细胞到达1้0000，5๓0%~6๔0%ื可能ม是细菌感染；10่%~20%可能是应激反应；5%ื~10%可能是个体差异；还有10%ื可能是例外情况；也许，还有5๓%~10%什么都不是，或者只是一次检查误差。
再回到我们承担的国家课题研究。心理抑郁焦虑为ฦ主要表现的对各种躯体机能ม及症状的影响因素า路径系数是079๗，接近8๖0%，换句话说：一有心理波动，生理就明显受其牵制ๆ，牵制力达到079如果是1，就是个ฐ绝对数了；它的关系就像水在常压下100่c一定沸腾，99๗c还不会沸腾一样。生物学中没有绝对数这类因果现象。因此，079已๐经是非常高的了。而躯体对精神心理也有影响，但影响值只有014。这个079๗，是结构方แ程式计算出的数值，既可以看成是影响强度心理波动有多强，躯体相应的约有8๖0%的机能变化，也可以看成是影响概率情绪起伏80%的情况下引起生理的改变。而不管如何解释，影响力非常强大是客观存在的！
这个研究是国际上第一次用客观数据揭示心身之间互动关系的具体情况，这一结论最清楚不过地揭开了“社会→心理→躯体”的客观现象及其强弱程度。至少，它充分肯定了一点——社会因素影响着个体的精神心理，后者又进一步左右着个体的躯体健康。
我在20世纪末主持全国专家主ว编《心身医学》专著时，就把癌症归因为“心身相关性疾病”。所谓心身相关性疾病，是指这类疾病生、展过程中心理情绪因素及压力等起着重要作用，这也是心身医学界的定论。我在20่05年主ว编的《现代中医肿瘤学》中，更是较为详细地介绍了这方面概况：例如，国内上世纪50่年代末进行的18省市跨地域调查中就现食道癌当时国内食道癌病率奇高患者有一定的性格特点，且病前2年到เ半年常常55๓%~70%有巨大的情绪刺激心理应激。国际上，关于癌症与心理关系的研究论文更是不下千篇。米勒1้981年曾对两百余篇相关论文做了归纳，指出：癌症的生与心理因素有关，例如，无法解决的悲哀与乳腺癌关系密切，至少情绪应激可增强患者的癌症易患倾向，并可改变病程；癌症的治疗效果因患者的情绪与个性而异；确信已患癌症的患者，尽管进行早期治疗，往往迅恶化致死，而对癌症持怀疑ທ态度者却常常疗效较好；复也与心理因素า有关，很多人在复前6~18个ฐ月内有过严å重的情绪应激；癌症患者生强烈的偏执症状时，肿块的生长就缓慢；有许多自痊愈的癌症患者是精神分裂症患者。
前几年，复旦大学海归的女教师、双博士学位获得者于娟，就是一位事业有成的“好女人”。她于29岁患了乳腺癌，31岁去世，她在用最后的生命写就的《此生未完成》中，自我检讨似的含血含泪之告诫，印证了上述分析，读来令人怆然涕下。而且，掩卷扼腕的同时，我们是不是该沉思一下，吸取点什么？
第一，现代城市人群生活方式日益西化，不见得在这一点上女性比男性更赶潮流些。并且，男性应酬频繁，抽烟酗酒，日夜颠倒的人数，明显多于女性。第二，关于饮食习惯问题，据我们观察，女性往往更为注重些，因为性别ี特点，她们更顾及体型，不会暴饮暴食。至于接触环境激素，也不见得女性比男ç性更多些。缺乏体育锻炼则更是离谱，去看看城市小区，跳晨舞的，练晚操的，经常做锻炼的，女性大概ฐ是男性的数倍。中ณ国的肥胖情况，也以男人为ฦ甚，应该说我们描写的男ç性成功人士，大都是胖胖的形象，大腹便便，且一副无所谓的架势，而女性则很惧怕肥胖，肥胖会让她们忐忑不安。至于烟草污染，那ว更有点勉强——上海男性主动吸烟率高达，女性仅为，相差ๆ不是一点点。而且，我们现的女性癌症患者，大多都是财务、教师、中低层管理人员等，她们周边很少有人抽烟。因此，我们一直认为二手烟污染导致女性生癌的说法虽有一定道理，但它所起的“作用”被大大夸大了！而且，我们现，蓝ณ领的女性操作工，特别ี是像环卫工人等，照理说她们更多地接触尾气等污染，但是她们生癌的比例却不高。因此，这些解释显然是苍白的。
从20世纪90่年代到今天，情况正好逆转，同一时间城市癌症的升幅居然是农村的16倍之ใ多！到了2๐0่12๐年，这一趋势有增无减——最新的调查报告显示：现在城市的癌症病率死亡率显然高于农村，大中城市和达城市高于一般城市，这个趋势非常明显。可以说，改革开放以后，城市取代农村变成了癌症的重灾区。这里面除了污染因素，还有更深层的原因：生活节奏加快，压力增加。正是因为随着改革开放的深入，工ื业化的加，污染日趋严å重，城市生活节奏越来越快，生存压力日重，人际关系日趋紧ู张等，大大加了城市人群癌症的病及死亡趋势。
女人的健康与内分泌系统的关系最密切，而内分泌系统又叫“精神-ๅ神经-内分泌”，之ใ所以这么叫，就是因为内分泌系统的功能，与精神、情绪、心理的关系至为密切。这在女性身上体现得尤为ฦ典型——很多女性都有体会：如果这个月突然出差，或者家里出了什么意外，你为此紧ู急应对了之后，第一个ฐ改变的就是月经，可能迟来，甚或闭经……因此，国外最近几年有一门学科很是热门，称为ฦ“psy9๗ology”，可以译为ฦ“精神神经内分泌学”，或者“心理神经内分泌学”，讨论的就是精神心理是如何通过神经系统，影响、干扰内分泌的。
玩车的都知道：再好的车，你持续让它高运转，要不了多久，这辆车肯定不行了，因为持续疲劳。为什么我们城市的出租车，再好的车，三五年下来后，整个车身都震个不停，甚至会报废，同样的家庭车就没这种情况？因为前者持续处于疲劳状态。
特别ี较真、追求完美的人，他做什么事情，精神都绷得很紧ู，什么事情都看得很重，什么事情都要做到最好，那不正是琴弦始终绷得紧紧的？说不定哪一天它就崩断了！有个ฐ患者就告诉我这个情况：“我经常晚上突然醒来，想起白天一件事情没做好，非常遗憾ย！这一夜就会一直在想啊想啊，想着怎么来补救！”这样始终绷紧“琴弦”不崩断了才怪呢！只是人们并不知道它什么เ时候会崩断。