老年人都希望健康长寿，多过几天好日子，说来并不容易。因为ฦ人老了，各种脏器官的功能ม都在衰退，有很多事情，方方面面需要去注意，其中最重要的是保持一个ฐ良好的心态，对于一些自己้看不惯，而又无能为ฦ力的事情，应采取回避，等待和观望的态度，而不能去生闷气，怨天尤人。可以找人泄诉说，却不要动怒，拍桌子骂娘，怨声载道，也无济于是。你用这些不愉快来折磨自己的心灵，沉溺于痛苦之中ณ，损害自己的健康，有何实际意义？老年人办事应从客观实际出，心情平静，避免忧愁，动怒，悲观，痛苦和绝望；要积极，愉快，意志坚强地生活，保持一颗恒静的心态，心理平衡，不大悲大喜，失落反差巨大，产生被社会遗弃感。多为社会，家庭干点力所能及，实实在在的事情，那怕是一点小事。坚持宠辱不惊，心如静水，信仰永存，情绪乐观，豁达开朗，这样就会病不找身，延年益寿，长命百岁。老年人要自己创น造宽松的生存环境，寻找生活中ณ的参照物，重视物质和感情生活。万一丧偶也不要过分悲伤，送他一程，心存爱恋，要对生活始终充满了热情，津津乐่道，自得其乐也。
对理性的崇尚，使一些人错误地认为是迷信科学万能，热衷于追求科学长寿。他们相信是通晓万物的神灵在支配自己的一切。是的，上帝是永存的，爱因斯ั坦明了相对论，却相信上帝ຓ是永存的，可谁又见过万能ม的上帝呢？爱因斯坦的伟大头颅不也从地球上消เ失了吗？人生自古谁无死？人生的难题，人类自身的存在，人类在无限广阔深邃的内心世界ศ里，反映出来的各种病态的对疾病所引起的悲剧ຕ，日益加重着影响我们的生活。似乎人人都怕死，可人人都要面临死亡，怎么เ办？现实的问题是解脱恐惧，从心理上彻底摆脱疾病，用一种精神快乐่剂来安抚，滋养，减缓痛苦，抚平受伤的心灵，揭穿形而上学的动物本能的理念，用我们对生活的真实欲望，去体味人生，去战胜疾病。用活着的大脑来感悟人生，用健康愉快的心灵来安抚自己，自我丞求，把自己的存在，当做一种可贵的东西来珍惜，呵护它。在消除由á于疾病而产生的心理痛苦时，千万不要怀疑和批判ศ乐观主义แ，物质欲，情欲，爱恋，因为，除了愉快可以随时伴随你外，酒，色，财，气四大皆空。要摒弃传统的一患疾病就大难临头，走到绝路的极端思维的恶习。因为ฦ，随着科学的日益进步，绝大多数疾病是可以治愈的，良好的条件和卫生习惯，使人类的寿命在不断ษ延长。人的死亡，除与各器官的寿数有关外，还和其它复杂的因素有关联，不可能一得病住院就面临ภ死亡。
由á于心理上的不成熟，遇见朋友，亲人生矛盾时，有的人总是带着感情色彩，或者偏袒某一方แ，或者畏惧害怕，心理沉痛，当一个和事佬。其实，生活中处处有矛盾，我们应当避免，减少矛盾，事先将事情想得周到一些，处理得圆满一些，万一不可避免，也不应回避退让。只要对这些冲突，采取正确的态度、冷静、理智，正确的观察对待，再加上合理，科学的解决方法，少伤害人，多解决实际问题，尽量照顾ุ方方面面的利ำ益，也许你就会成为ฦ一个心理上承受得住困难，成熟的人了。
自然关注的是种族的展，而不是某一个个体。但是自然又通过个ฐ体来达到保存和沿续种族的目的。但人在恋爱中ณ，往往会生畸恋，性欲的放纵或扭曲。所谓的痴心女子，负心汉，老婆别人的好，孩子自己好，喜新厌旧ງ，之ใ所以如此，是因为ฦ个ฐ体与群体的比较差异和变迁造就的。原来人生恋爱的种种激情和浪ฐ漫，除了性冲动外，还有其它的含义，它使你在工ื作，学习和生活中ณ得到เ了满足和宽慰，摆脱了烦恼和痛苦，是一种原动力，故健康伟大的爱对人类是有益的。不管你有没有，它会在人群中形成憧憬和模仿，起一种推动带头作用。因此，我们要正视恋爱，包括黄昏恋，乞求它给我们生活健康和带来动力，它是我们的本能需要充分有效的挥和享受。
记住，人生不可避免的死亡就在身后，虽然，你曾小心翼翼地加以回避，即便使尽了浑身的解术，也是徒劳和无济于是的。但航程总有相对终点，因此，要珍惜现时的每一分秒，干点有实际意义แ的事情，愉快地活着吧。