和教主一起静心修性，现更完美的自己。
服装，真的可以展现内在，因为那ว也是你自己้对自己的选择。三米三花三在三线三书三库三http:๘Bookmihua
必定有一个ฐ更大的自我。
1้＞先将美颈霜在手心里温热，以轻按压的方式，先以右手由á左ุ边下颌๒轮廓线为起点，轮廓线→脖ๆ子→肩颈่即可。
颈部的淋巴很多，还可以影响到เ脸部的循环。所以要定期为颈่部按摩，可以帮助毒素代谢、淋巴循环、延缓老化。因为颈纹是横式的，平时的颈่部保养品只需要由下往上交插涂抹，按摩时则涂ิ上帮助循环的按摩油，用轻轻按压的方式，将右手由左边往肩处缓缓地从耳下经过下巴、颈่部然后回到เ锁骨中央，再由锁骨往上带，这是最简单的颈่部循环手法。最少要重复十次。
只注重脸部的防晒是不够的！当阳光强烈的时候，我们习惯背过身去抵挡阳光。所以好多人的后颈部都是黑沉沉的。忽略颈่部肌肤的防晒，就是让颈胸ถ肌肤老化的主ว因之ใ一！因此防晒最重要的部位，应该是我们的颈部肌肤。如果让紫ใ外线直接照射没有防御的肌肤，不只是暗沉或生成斑点，照射紫ใ外线过久ื的颈胸部ຖ位，也会使得其弹力纤维产生断裂ฐ现象，加颈部ຖ肌肤老化而让肌肤开始干燥暗沉，甚至形成难以复原的胸ถ部下垂现象，而且光老化是很难恢复的。因此防晒产品除了整脸要涂ิ擦外，颈่部、锁骨，一直到胸部ຖ，甚至后颈部ຖ都是要擦防晒品的位置。如果必须ี持续待在阳光下时，记得每三至四小时补擦一次。
傲人颈่部悉心照护
3＞整体脸部ຖ