很多人理所当然地觉得宵就是夜，其实它们有很大的不同。我们看看甲骨文的宵，它上面像个飞鸟，下面是个ฐ月亮,ไ象形也会意，意思是月光明媚的晚上，夜宿的鸟儿也飞了起来，正如曹操诗中描写的那样“月明星稀，乌鹊南飞”。大家都知道月亮的阴晴圆缺对地球上海洋的潮汐有很大的影响，但您可能不知道，月亮对动物、植物的气血运行也有影响。每当十五月圆的时候，人的心情会有莫名欢悦和喜乐，所以才有“月上柳梢头，人约黄昏后”，“良宵盛会喜空前”，“春宵一刻๑值千金”等等意境和诗句。
作为一个ฐ“靠天吃饭”的气象节目主ว持人，我对于四时更替、节气变化对人们生活的影响有着一种近乎虔诚和敏感的探究欲。事实上，天气、季节，甚至气候变化都跟百姓的健康息息相关。┳米┳花┳在┳线┳书┳库┳bຘookmihuaທne
说起中医，我是拥趸，亦是外行。但我坚信，流传数千年的文化精髓，更需要后人的传承。作为ฦ节目出品人和总策划ฐ，如果这些节目和作品，能ม够的健康、幸福加分，则是我莫大的荣幸。
过元宵节就得吃元宵，这和过中秋节吃月饼一样，寓意团团圆圆和圆圆满满。北方แ元宵多为甜馅，有白糖、豆沙、芝麻、山楂等，南方的则甜、咸、荤、素皆有。元宵的外皮以糯米粉为ฦ食材。糯米含较多淀ຖ粉，黏性高，不易消เ化，肠胃功能ม不佳的人、老年人、小孩子，在食用的时候要特别留แ意，以免造成消เ化不良或吞咽阻碍。另外，吃元宵要当心“烫口”造成不必要的伤害。溃疡病包括胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，最好不要吃太甜的食物，以免引起胃酸分泌增加，加重对溃疡面的刺激。《伤寒论》特别嘱咐说，当人大病初愈，或者病刚刚ธ好的时候，应该“忌生冷黏滑”，所以病人不宜多吃元宵。