心理学家马斯诺则认为ฦ，根据人类需要的层次学说，一个ฐ人在出生后，最基本和主ว要的满足是生理需要，然后才考虑安全，爱情，自尊的需要，最后才是自我价值的实现。而这最后一点不是每个ฐ人都能达到的，是一种自我解放的级实现。它可以是精神的，也可以是物质的，或是两者的有机结合。他认为自我价值的实现是人生最大的快乐，而不仅仅局限于欲望的实现。对前几项的需要，可以说是人生存的最基本的需要。作人并无什么基本不同，每个ฐ人都需要这些最基本的东西。所谓自我价值的实现，是指一个ฐ人的才能和潜能得到充分的挥，并获得了社会的认可和回报。马斯诺认为实现自我价值是人生的最大快乐和幸福。由á此可见，随着生产力不断展，人类的物质文明在不断进步，精神世界也在不断进化和改进，这种规律是在螺旋๙式的上升着的，但最基本的保障仍停留在温饱和安全感上。
人最基本的存在是二重性的生与死。人必然会一代代的死亡，但人必然又会繁衍下去。当人类意识到เ生与死这一本能，永恒的主ว题后，于是，这种意识就极为深刻地影响到了人的生存。生命是如此惊人的短暂和宝贵，我们应当拒绝去做想做，而又力所能及的事情吗？而死亡毕竟是人类生存的终极，对立面，是与生的概ฐ念格格不入，水火不相溶的。对于死亡的种种认识，仍然不能改变这种残酷的事实，我们必将一代代的死亡，按照物质不灭的定律，死亡绝不是生存有意义แ的那一部ຖ分，但对于人来说，却不得不接受这一客观规律。面对种种艰难困苦和考验，每个ฐ人都在思索回味，我这一辈子都做了什么？值吗？与别人相比，我还缺了什么？有些人一想到死，便把凡是与生活有关的东西，都看得索ิ然无味，毫无意义了。但即使你得了癌症，到เ死亡也还有一个过程。生与死是对立统一的复合载体，生必然面临死亡，缺一不可。人们把自己的一辈子的劳动所得奉献给了自己的生存的社会。而智者只考虑愉快的生存，不去探索ิ死亡，他们用这种意识形态里的东西来摒弃生与死的两ä重性。比如，基督教里的灵魂不死学说，就鲜明地提出灵魂的永恒性，并以此来否定人的生存将以死亡来告终这一铁的事实。灵魂是什么？只有鬼才知道，但人的思维，思想，意识若在其他人的脑海中产生了共鸣，那么เ，他就算是在一段时间内，一段历史中永存了。
要制定你自己的，在宣布了你的独立后，与你心理上依恋的人交流一下，告诉他们你的感受，寻求理解和支持，校正心理上的误区，纠正心态。
笑，精神生活中的阳光，精神愉快的人最为明显的特点大该就是善意的幽默感。它会使你和其他人都得到生活中ณ最为珍贵的礼物--欢声笑语。笑吧，它使生活充满了阳光，而有些暴力犯罪，除了金钱欲外，很多是因为ฦ惰性的愤怒心态造成的恶果，它使人们丧失了理智，因为愤怒暂时陷入精神错乱状态，否则ท，就不会除现流氓殴斗和足球流氓了。自爱吧，你要是自爱，就永远不会以生气动怒来折磨自己了。不要忘记，整个ฐ社会并不是为ฦ你一个人而存在的。愤怒是可以摒弃的，但合理的渲泻永远存在，只不过是度适中ณ，方式不同罢了。
要记住，你的偶像都是人，同你一样有血有肉，也有七情六欲。也食人间烟火，也要上厕所，也口臭……请不要偏执，为ฦ他们走火入魔吧。这与喜欢，偏爱在思维的度量上有所不同，请不要为了他们影响了你现实真正幸福的人间生活，因为，做人并无什么基本不同，而他们的形象是经过包装ณ，筛选的理想舞台形象的化身，是银幕上的戏剧ຕ人生。如果你把他们摆在高于你自己的位置上，即使他们的影响和才能能够引起人们在心灵上的震颤和共鸣，那ว仍是让别人来负责保持你永久的情感，而难免与外界ศ控制ๆ型的人为伍。如果你要用外界因素来解释它如何影响自己้的情感，或者作为自己的行为准则，参照和约束，那你就会象傻瓜一样，唯命是从。
有些自恋型人格障碍的人，总是以自我为ฦ核心，处处以自我的利益为准绳，考虑的只有一个字”我，我，我……”，其次，就是我怎么怎么的恶性循环，这也未免太极端自私了，造成私欲的恶性膨胀，一不可制止，想入非非，产生妄想，而病入膏荒。
什么เ是智力？从广义แ上讲，智力是指人认识客观事物，并运用知识解决实际问题的能力。是指人在完成活动的可能ม性方面的个性心理特征。集中表现在反映客观事物的客观，全面，深刻，正确的认识程度上和应用知识解决实际问题的度和质量上。往往通过观察，记忆，想象，思考，判断等心理活动过程得以表现出来。它是在掌握了人类知识和从事的实践活动中ณ展出来的，但又不同于知识和实践，是知识和实践两ä者之ใ间的有机转换的桥梁和纽带。智力是先天素质，社ุ会历史遗产和教育的影响以及个人努力三者相互作用的结果。
个人的智力总是在活动中形成和展的。从事某种活动必须有一定的智力作为条件和保证。智力不是人完成活动的全部内在条件。顺利完成某项活动需要综合智力。智力与知识，技能ม是紧密联系而又相互区别的，而知识和技能的掌握，能ม推动和促进智力的展。智力就是概括化的调节认识活动和行为ฦ方式的心理活动，是认识与行为方式之间转换的纽带。智力与遗传有关，最主要的是由脑组织的特点来决定的。智力的结构按因素分析法可分为:操作，内容和产品三方面。智力又可分为:一般智力和特殊智力两类。
从狭义上讲，聪明的人评价，解释智力的标准和概ฐ念，不仅仅是看解决问题的实际能力如何，更重要的是看保持精神愉快的能力，深度和持续耐久的时间如何，至于问题是否得到圆满彻底的解决，那ว到是第二位的问题。事实上，衡量智力更切实际的标准就在于:能ม否每天，乃至每时每刻都能ม真正幸福的生活。我们每个人所面临的生活斗争几乎都一样:意见分歧，矛盾冲突，妥协退让，金钱财富，生老病死，天灾人祸等等。有些人在此面前精神萎靡，心灰意懒，一蹶不振，甚至精神崩溃。而有的人则安之若素，认为ฦ它们是生活中的一剂๘调味品，属于正常的范畴。他们豁达开朗，心胸乐观，当遇到不愉快的事情时，可以通过下棋，打球，看电å视，阅读，旅๓行，劳动，煅练等活动，借此来转移分散注意力。聪明的人认为情感并非不能控制，只能被动接受。每当生心理不愉快时，虽有难过，但能很快解脱，绝不自我挫败。主动选择自己的情感，积极乐观地去生活，工作和学习。原来他们掌握了用暗示疗法来医治心理伤痛，来挫败消เ极情绪的智慧和巧门。所以说，他们是最聪明的高智商的人才。
只有你自己้才能控制你头脑中的各种奇怪的想法。选择愉快吧，生命只有一次，尽可能多的去摒弃恶劣的消极情绪吧，美好幸福的
生活永远属于你。