墨梦殇璃 连载中
好吧,来吧,陌开口道,果然,月又牺牲了,因为她被陌的语气给冻起来了,呵呵,月干笑了两声,比赛开始了,我们来看看吧,先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫,在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起,当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式可是脚尽量以不碰地为原则,然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了,单纯的介绍一下动作,哎呦,反正我也不会写,只能抄一点,当然,以至于再跳的过程中把帽子弄掉了,紫色的长飘逸了起来,散出迷人的香淡淡的薰衣草味而接到帽子的男生则一个劲的闻啊闻的......。
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最新章节:月像是看怪物一样看着涵
更新时间:2024-07-08 03:01:31
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